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癌症预测

  “一个公式,两个因子”就能预测癌症发生,越早知道越好!

  癌症,是很多人“避而不谈”的话题,但我们又非常真切的意识到:癌症,好像离我们越来越近了。

  2017年中国最新癌症数据显示:中国城市居民从0-85岁,累计发生患癌的风险为35%!也就意味着人一生中的患癌率可达到三成以上!

  现代医学认为:癌症是一种基因病。正常情况下,每个人都存在原癌基因,但体内的抑癌基因与之保持平衡,限制癌症的发生。

  一旦两者失衡,原癌基因占到上风,即会发生细胞突变。突变细胞的后代经过3-7次单独的随机突变后就会形成癌细胞,诱发癌症。

  基因突变主要发生在细胞分裂时,也就是母细胞在分裂小细胞时,常发生于细胞生长或修复组织时期。哪些人更易发生癌症?一些学者提出了一个总结性的公式。

  癌症发生概率

  癌症发生概率(p)=细胞分裂次数(a)*每次分裂产生突变数目(b)*突变基因是致癌基因概率(e)

  在这个公式中,突变基因是致癌基因概率(e)对每个人都是一样的,癌症发生率的关键因子主要是a、b,它们受哪些因素影响?

  1年龄

  随着年龄的增长,细胞活跃度降低、分裂出的细胞数量减少……也就意味着细胞需要分裂的次数增加。也是40岁后癌症发病率快速提高、老年人更易患癌的重要因素。

  2器官受损

  我们常说“器官经常受损,反复修复组织会增加癌症风险”,主要是因为人体各个组织、器官的修复,需要依靠细胞分裂完成。也就是在修复过程中,会增加细胞分裂次数,从而增加癌症风险。

  举个例子来说:常吃烫食,食道黏膜就会变得粗糙、不平整,但免疫体系会自行修复。若是反复刺激,就可能形成不典型增生,也就是“癌前病变”。

  3遗传等因素

  细胞每次分裂产生的突变数目主要受遗传因素影响。因为每个人细胞分裂时,产生突变的数目是不一样的,有癌症家族史的人需要特别注意。

  4免疫系统紊乱

  免疫系统紊乱会影响整个机体的健康,甚至干扰细胞、组织、器官等的正常功能,增加癌症发病风险。

  癌症,并非“不治之症”,它是可防、可控的慢性疾病。肿瘤研究不断,新的革命性药物层出不穷,取得了一些重大突破,甚至彻底改变了很多癌症患者的命运。

  1、早期癌症

  晚期癌症主要通过化疗治疗,虽大多难以治愈,但可以延长寿命,改善生存质量。而早期癌症多数可被治愈,其治疗以手术为主,且近年来治愈率有所提高。

  如:甲状腺癌的治愈率可达95%以上,早期乳腺癌90%以上能治愈,早期胃癌、食管癌手术切除后5年生存率达90%以上……

  早发现早诊断早治疗对癌症异常重要,任何器官的缺失都会影响人体健康,发展到越后面,手术治疗越难完全去除肿瘤,也容易复发。因此及时进行根性手术治疗,配合放化疗、靶向治疗、免疫疗法等非常重要。

  2、对化疗高度敏感的癌症

  血液病、生殖细胞肿瘤、淋巴肿瘤等癌症虽然生长很快,但对化疗也高度敏感,很多时候使用一些传统化疗药物就能起到很好的效果。

  如:

  癌症的可怕在于肿瘤细胞分裂快,易转移,且往往向大脑、骨髓、肺脏等重要的组织器官转移。因此治疗时除了肿瘤,也要重视整体健康。

  美国癌症协会有研究表明:大约10%的癌症病人在没有接受任何治疗或治疗少数的情况下会出现自愈,癌症一经自然消退很少复发。

  免疫体系,不仅可以辅助预防癌症,还能激发自愈能力,辅助对抗癌症。我们该如何激发免疫力?

  1、调整生活习惯

  77%的癌症根源在于生活方式,现在以及过去的生活方式都会影响将来的癌症发病率。

  1、按时作息

  作息不规律、睡眠不足都会引起机体功能紊乱,延缓组织器官的生长、发育、修复,加快衰老,诱发各种疾病。

  2、远离致癌物

  长期接触高温油烹制食物、烧烤、霉变食物、污染源、化学物质等都会增加癌症风险。

  3、科学运动

  运动是提高免疫力的重要环节,可以提高细胞活力,促进新陈代谢,对保持良好的机体健康、精神面貌都有很好的效果。但每次运动尽量保持在30分钟以上。

  2、维持合理的体重

  体重偏轻,可能预示人体无法获取充足的营养物质维持机体健康,导致免疫力下降。

  体重偏高,预示人体营养过剩,器官需要加快运转,也会影响机体的正常运行,而且肥胖本身与多种癌症都有直接关系。(主页回复BMI查看自己体重是否正常)

  3、均衡营养

  任何一种营养的缺失,都无法构成完整的免疫体系,很可能给癌症打开了入侵的通道。

  1、硒

  缺硒,是癌症、代谢综合征高发的原因之一,但我国70%以上的人都缺硒,可食用鸡蛋、芦笋、菌类、内脏等补充。

  2、维生素

  现代人普遍存在蔬果摄入过少,肉类摄入过多,饮食过于精细化,导致VA、VB等多种维生素摄入不足,必要时可补充复合维生素片。

  3、抗氧化物

  自由基过多是一切疾病的根源,也是加快衰老的重要原因。可多食用紫甘蓝、桑葚等紫黑色食物,牡蛎、螺旋藻等富硒富锌食物。

  中国国家膳食指南提出:每天的食物超过12种,每周达到25种以上均衡摄入营养元素。

  4、不滥用药物

  不是所有疾病都要依靠药物治疗,像普通轻微感冒、皮肤轻微划伤等自限性疾病,人体自愈力足以应付。

  若一有鼻塞就服药,不仅可能造成耐药性,还会干扰机体的正常调节,给自愈力“帮倒忙”。